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手机怎么删除凤凰彩票网 天啦撸,原来这样做可以延缓衰老!

作者:匿名 时间:2020-01-11 15:49:22

手机怎么删除凤凰彩票网 天啦撸,原来这样做可以延缓衰老!

手机怎么删除凤凰彩票网,闺蜜们,请你先思考一个问题:

女人最怕什么?

当鱼尾纹悄悄爬上眼角

当脸色没有了靓丽光泽

当肌肤的弹性不再饱满

……

那种惴惴不安的感觉,

对每一个女人来说都是刻骨铭心的

如果你想的跟多用酱一样:

女人最害怕就是“老”!

如何有效的延缓衰老就成了女性最关心的话题,多用酱今天精心准备了几个抗衰老的好办法,让你减退岁月痕迹,美丽动人~

一、美容瑜伽,延缓面部衰老

肩倒立练习让大量的血液回流到头部和面部,给予面部更多养分,改善面部肌肤松弛下垂,黯淡无光,肌肤粗糙等现象;并且滋养头皮头发,减少脱发落发以及白发产生。双人的配合使练习更加安全,并大大提升了练习时间,使效果加倍哟。

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二、艾灸三穴,一生不显老

衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医认为是:阴血不足、肤失濡养、淤血阻络,肌肤失容。专家指出,对关元、神阙及足三里进行艾灸,可延缓衰老。

方法1:取关元、神阙、足三里穴

采用艾卷温和灸法,将艾条的一端点燃,对准穴位,在距离皮肤约2-3厘米处施灸,以患者局部有温热感而无灼痛感为宜,每穴每次灸10-15分钟,灸至皮肤潮红为度。每日1次。

方法2:取足三里穴

采用艾炷瘢痕灸法,将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上,点燃施灸,如果感觉到疼痛,可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7-9壮,灸完后,用小膏药贴在施灸部位,直到灸疮愈合为止。

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三、吃什么食物能延缓衰老?

忙碌的生活也许没有时间让闺蜜们真正的享受岁月,这就需要爱美的你在吃上面下功夫了,女人常吃什么食物能延缓衰老?

1、 蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

2、猪血

味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。

3、海带

味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。

4、木耳

味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

5、芥菜

芥菜被营养学家只为蔬菜之王,含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素a和维生素c、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素,可说是现代人治疗,养生、抗老的长年菜。

如果也有减肥方面的疑问想得到解答,可以加入我们哟~

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